高中大物怎麼養？　黃泰龍舉例勝石傳說 - 棒球

作者：陳容琛

台灣中職（CPBL）選秀昨天落幕，其中高中應屆畢業生共有23位雀屏中選創下新高，提前
鎖定高中「大物」已成顯學。然而，在拿到職棒入場券後，該如何養成也是一大課題，中
信兄弟守備教練黃泰龍，就以當年「勝石傳說」為例，提出蓋房子理論。

放眼過去3年的中職選秀，狀元頭銜都是由高中生榮膺。今年選秀會雖然無緣續寫紀錄，
但共有23位選手雀屏中選，幾乎佔了所有48位獲選球員的一半，創下歷史新高，包含首輪
的林子豪、馬傑森，顯示球隊更願意投資的高中生。

但在經驗、技術較不純熟情況下，拿到職棒入場券後，該如何養成則成為各隊另一大課題
。兄弟守備教練黃泰龍就認為，養成就像蓋房子一樣，「一個房子要很穩固，不會因為地
震、颱風而跨掉，地基要打得很扎實。」「訓練有到一定基礎，才會知道原來要囤這些底
，才有辦法把成績維持在一個水平。」黃泰龍說。

因此每年季末，黃泰龍都會帶選手進行自主訓練課，幫助他們儲備賽季能量，「我都跟他
們強調，練的這1個多月，不是練完就可以馬上變成頂尖選手，後續就都不用再訓練。」
「這只是開始，你地基打好了，你房子能蓋多高，就要取決於後面的努力、個人的態度。
」黃泰龍說。

黃泰龍更舉例，2013年第一批高中選秀會加入兄弟的陳子豪，「他以前完全沒有在做重量
，當時他覺得只要照著高中的方式練就好。沒想到打了十幾場就開始走下坡，所以他就意
識到，重訓的重要性。」

除此之外，黃泰龍分享「勝石傳說」例子，「我常跟（林）智勝說，你們運氣真的很好。
」時間回到2004年，當年La New熊隊聘雇大田卓司為首的日本教練團，也是石志偉跟林智
勝首年踏入職棒戰場，「那時候他們在日本教練團的半年帶領下，尤其是春訓給他們的訓
練量是很扎實的。」

「我都聽小頭跟智勝說，以前訓練量很大。」黃泰龍表示。「但現在回過頭來看，那時候
的訓練量，為他們扎下很好的基礎，也因為那1年的經驗，他們才會知道，縱使日本教練
不在，自己要做哪些訓練，才能負荷一軍一整年的比賽。」

而黃泰龍也都會叮囑年輕球員，隊上就有一個好榜樣周思齊，體能狀態目前還是維持的很
好。他能持續在職棒場上活躍，就是靠自身規律的生活與訓練的節奏，他永遠讓人覺得，
他還有穩定的攻擊能力。」

回到如何養成問題，黃泰龍透露就是缺乏自主概念，畢竟「師父領進門，修行在個人」，
「像身為教練的我們，沒辦法24小時盯著選手看，一些年輕球員其實就只是差在沒有訓練
的大方向，所以選手要如何找到一個屬於自己的訓練節奏，才能讓自己成為有競爭力的職
棒球員，是當前所有年輕選手進來所需面對的課題。」


https://live.staticflickr.com/1932/30014312677_cc21106762_c.jpg
黃泰龍

http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=34368&type=1

--